2018年國家公務(wù)員面試指南：你是哪種心態(tài) 何治療？

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2018年國家公務(wù)員面試指南：你是哪種心態(tài) 何治療?在國家公務(wù)員面試當(dāng)中很多人會有各種各樣的面試心態(tài)，那么你是哪種心態(tài)，當(dāng)你面對這樣的心態(tài)時又應(yīng)該怎么緩解。下面請看2018年國家公務(wù)員面試指南：你是哪種心態(tài) 何治療?為你詳細(xì)解答。

一、一片茫然,手足無措型

由于對于整個的面試流程廣大考生還是處于一種未知情況，很多考生在備考期間都是這個狀態(tài)，覺得什么都要學(xué)，但又不知道學(xué)什么。于是處于一種迷茫無知，但又苦惱的心態(tài)。所以我們提供了一個方案，在想學(xué)，又不知道如何下手的時候，廣大考生可以按這個方案去思考、學(xué)習(xí)：

1、了解面試的基本流程和所考查的能力;

2、梳理自身，發(fā)現(xiàn)自身的短板，制定學(xué)習(xí)計劃;

3、按照計劃明確目標(biāo)，劃分時間節(jié)點去落實。

這樣能有效的避免由于在迷茫狀態(tài)而浪費(fèi)了寶貴備考時間的情況。

二、過度焦慮，抓耳撓腮型

因為此次面試的結(jié)果，會影響到考生的未來，意義重大。對此很多考生特別在意考試結(jié)果，于是在備考的過程中情緒高度緊張，過分焦慮，情緒激動，還容易起痘影響顏值。尤其在學(xué)習(xí)的過程中遇到難點，動輒抓耳撓腮，甚至崩潰。這種情況我們可以采取如下做法來調(diào)整：

1、轉(zhuǎn)移注意力，不要在焦慮的狀態(tài)下繼續(xù)學(xué)習(xí)，適當(dāng)放松一下心情，張弛有道�？梢月犅犚魳�，適當(dāng)做點運(yùn)動等，調(diào)整一下情緒;

2、根據(jù)制定的學(xué)習(xí)計劃核對落實時間，將時間細(xì)化，可以以小時為單位，隨著計劃逐漸落實，焦慮情緒自然也會緩解;

3、多與有經(jīng)驗的人交流，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗和心得，可以有效改善焦慮的狀態(tài)。

三、過分悲觀，主動放棄型

有些考生過于不自信，明明有能力，自己卻總覺得自己很不好，覺得如何學(xué)習(xí)也沒有進(jìn)步，持續(xù)存在悲觀的情緒，甚至最后放棄考試。這個問題一旦出現(xiàn)就會使得學(xué)生對考試越來越害怕，越害怕就會越來越?jīng)]自信，形成惡性循環(huán)。當(dāng)廣大考生發(fā)現(xiàn)這個苗頭的時候，可以采取如下方法來避免悲觀情緒的出現(xiàn)：

1、要正視自身的缺點，人無完人，需知恥而后勇，發(fā)現(xiàn)自身的問題不要害怕，這是我們進(jìn)步的第一步，只有發(fā)現(xiàn)問題，才能解決問題;

2、將現(xiàn)存問題進(jìn)行匯總整理，記錄在錯題本上，并向有經(jīng)驗的人咨詢?nèi)绾胃恼�，學(xué)習(xí)改正方法，并且設(shè)置改正的時間點，積極落實改正。隨著問題逐步改善，自身自信心也會越來越強(qiáng);

3、心理暗示法，每天對自己說，自己一定會成功，多描繪成功的藍(lán)圖，這樣也會使自身心態(tài)更加積極樂觀。

四、盲目自信，我是第一型

在備考過程中，也有一些考生過度自信，盲目自信，甚至有自大傾向，不愿意聽取他人的意見，甚至干脆就不備考，覺得靠自己的能力足夠通過考試。這類考生往往都是有一些社會經(jīng)驗，有一些自己處理事情的方式方法，或者是有過考試的經(jīng)驗，覺得考試很簡單。對于這類考生，我們的意見是：

1、首先要調(diào)整心態(tài)，“稻子越熟越低頭”，“三人行必有我?guī)?rdquo;古來圣賢都是謙虛低調(diào)的，要想在面試中獲得好處，持續(xù)的學(xué)習(xí)是必要的，因為在面試的題目作答中，有可能我們過去的經(jīng)驗做法都是錯誤的，不但不能解決問題，反而會造成不良影響;

2、看看往年面試題目，自己嘗試作答一下，通過真題的練習(xí)來了解自身的真實水平;

3、和有經(jīng)驗的人交流，耐心聽取他人對自己的建議和意見，取長補(bǔ)短，彌補(bǔ)不足，努力在語言表達(dá)能力和內(nèi)在知識的積累上共同提高。

當(dāng)然，在備考的過程中還有一些捷徑可尋：

一、考前測評。積極面試免費(fèi)測評，了解自身水平，發(fā)現(xiàn)自身短板，在測評專家的建議下制定備考計劃。

二、參加培訓(xùn)。根據(jù)自身情況選擇合適的培訓(xùn)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，一方面可以避免自身盲目學(xué)習(xí)，另一方面也可在學(xué)習(xí)的過程中更好的練習(xí)，在老師和考生的幫助下可以針對性的提高自己的能力，達(dá)到面試成功的目的。

三、不斷積累。備考過程中擴(kuò)充自己的知識儲備，豐富自身內(nèi)涵，廣泛了解信息，建議瀏覽人民網(wǎng)和新華網(wǎng)等網(wǎng)站，尤其是熱點信息，有助于考生了解社會情況，掌握國家近期的大政方針。

最后，衷心的祝愿各位考生通過自己的努力，在2018年國家公務(wù)員面試備考的過程及時調(diào)整心態(tài)中少走彎路，獲取良好的成績。

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