2022-08-09 10:26:36 公務(wù)員考試網(wǎng) 文章來源:貴州分院
不知何時起,“加急時代”悄然來臨,人們忙就業(yè)、忙升職、忙成功……,各類競爭進(jìn)入白熱化階段,頻繁加班、熬夜工作成為很多人的生活常態(tài),這種高速度、快節(jié)奏的生活,外加超時、超負(fù)荷的工作,嚴(yán)重影響了人們的身心健康,為此,我們急需放慢生活節(jié)奏,感受生活的自在美好。
快節(jié)奏的生活和工作嚴(yán)重影響人們身心健康。長期以來,一些快速、高效的價值觀對國人影響至深,張愛玲的一句“出名要趁早”讓很多年輕人出現(xiàn)了“成功焦慮”,彷佛三四十歲不成功的話人生也就宣告失敗,同時,美國發(fā)明家富蘭克林說過:時間就是金錢,時間就是生命,在這些觀念的引領(lǐng)下,人們不敢有一絲喘息,生怕短暫的停歇自己就被社會淘汰,“快”和“忙”成為人們不自覺的選擇,職場人員渴望快些升職、大學(xué)生忙著考證、實習(xí);家長忙著讓子女上各類培訓(xùn)班,企業(yè)家們忙著謀利,在這樣的“加急時代”下,人們變得盲目跟風(fēng),身心俱疲,身體長期處于“亞健康”狀態(tài),也出現(xiàn)了焦慮、緊張、失眠等心理疾患。古人曾說:欲速則不達(dá)。有時候,操之過急反而讓事情事倍功半,因此,國人應(yīng)設(shè)法從過快節(jié)奏的生活中解脫出來。
慢生活是一種積極的生活方式,能讓人們回歸自然,感受輕松和諧的意境。慢,其實一直是國人所追捧的理想生活方式,過去,人們喜歡在“寵辱不驚,閑看庭前花開花落”中靜享閑暇時光,也喜歡在《從前慢》的歌詞中回味過去的閑適恬淡,還喜歡在陶翁的田園詩中感受“采菊東籬下,悠然見南山”的恣意美好,今天,我們同樣向往李子柒文化視頻里的鄉(xiāng)村圖景,而在國外,意大利也早早提出了“慢生活”理念,他們認(rèn)為,慢生活是一種歸歸自然,輕松和諧的意境,的確,從某種意義上來說,“慢”是一種健康的心理狀態(tài),是一種“富”的充實,“窮”的快樂。只有時刻保持這種“慢”心態(tài),我們才能時刻保持對熱愛,讓生活自在有為。
放慢生活節(jié)奏,需要讓生活歸于簡單,工作要抓重點(diǎn)(分3)。道家有云:大道至簡。回歸到生活中,這句話就是告訴人們,在紛繁復(fù)雜的塵世中,適當(dāng)放慢節(jié)奏,重拾簡單的生活樂趣,才能回歸生活的簡單本質(zhì)。大文豪金庸先生曾表示,自己的性子很慢,任何事情都是徐徐緩緩,最后得以樂觀豁達(dá)安養(yǎng)天年,或許正是這一份緩慢的生活態(tài)度,才讓我們看到了一個豪情萬字、充滿血性的江湖世界。所以,今天的國人喜歡在工作之余,約上三兩好友,到一些安靜的鄉(xiāng)野田間,嘗粗糧、干農(nóng)活,慢慢地感受最樸實無華的傳統(tǒng)生活。同樣地,在工作上也要掌握技巧和方法,厘清工作中的主次關(guān)系,抓主要矛盾,才能在繁雜的瑣碎工作中找到方向,不致迷失,游刃有余,減少不必要的“忙”和胡亂的“快”。
歷史潮流浩浩蕩蕩,時代車輪滾滾向前。無數(shù)事實已經(jīng)說明,過度“求快”的生活早已讓民眾身心俱疲,社會也隨之浮躁,那么,是時候放慢生活和工作節(jié)奏了,讓“節(jié)奏慢下來,效率提升去,心態(tài)平下來,健康升上去。
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